Làm thế nào để điều chỉnh cảm xúc khi điểm số của bạn dao động? Huang Yuting: Hãy dừng lại và nghỉ ngơi, suy nghĩ kỹ trước khi làm

Vào ngày 27 tháng 12, nhà vô địch Olympic bắn súng Trung Quốc Huang Yuting cho biết trong một cuộc phỏng vấn rằng khi đối mặt với những thăng trầm trong thành tích và những biến động về cảm xúc, bạn cần dừng lại, cho bản thân nghỉ ngơi và suy nghĩ rõ ràng trước khi thực hiện. Khi được phóng viên hỏi phải làm gì khi cảm thấy xúc động khi không thể hiện tốt trong tập luyện hoặc thi đấu, Huang Yuting nói: “Việc có cảm xúc là điều bình thường, bởi vì chúng tôi hy vọng rằng mình có thể làm tốt, còn nếu không làm tốt thì chúng tôi sẽ làm gì. , chúng ta sẽ tức giận với chính mình." "Điều này Đôi khi chúng ta phải dừng lại, cho bản thân nghỉ ngơi và suy nghĩ rõ ràng

Làm lại đi, đừng tiếp tục bắn súng một cách mù quáng "Bắn súng là một môn thể thao đòi hỏi đủ sự yên tĩnh và ổn định. Chúng ta là một dự án chống lại chính mình, một cuộc chiến suy nghĩ rất căng thẳng." nhưng rất khó để giữ cho mình đủ bình tĩnh trong môi trường này, nhưng đó cũng là điều chúng ta phải làm.” “Bạn có thể thể hiện mặt tốt nhất của mình bằng cách giữ bình tĩnh.”