Fan Zhendong: Tôi mạnh hơn thế giới bên ngoài nghĩ. Ngay cả khi tôi không giành được chức vô địch, không có nghĩa là tôi chưa thành công.

Fan Zhendong, nhà vô địch Olympic bóng bàn quốc gia, cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "Table Tennis World" rằng trước khi tham gia Thế vận hội Paris, anh coi cuộc thi này là Thế vận hội cuối cùng hoặc thậm chí là cuộc thi cuối cùng. , cho dù cuối cùng anh ấy thất bại. Có thể giành chức vô địch không có nghĩa là bạn chưa thành công. "Thế giới bóng bàn" phỏng vấn bài viết gốc của Fan Zhendong "Một chu kỳ Olympic dài đã kết thúc." Về mặt thời gian, chu kỳ Olympic Paris thực tế ít hơn một năm so với các chu kỳ trước và ít hơn hai năm so với chu kỳ Olympic gập ghềnh ở Tokyo. Fan Zhendong cảm thấy nó quá dài. “Tôi đã trải qua rất nhiều thăng trầm trong ba năm này, cũng như những may mắn và kỳ vọng, khiến tôi cảm thấy như đã rất lâu rồi. Giống như có một ngày giữa trận bán kết đơn và trận chung kết, nhưng tôi cảm thấy Giống như tôi đã chờ đợi suốt một năm. "Paris Trước khi Thế vận hội Olympic bắt đầu, Fan Zhendong không coi cuộc thi này là một bước đột phá lớn cần phải đạt được. "Tôi chỉ muốn chơi tốt và có một trận đấu vui vẻ." Hãy thử và giải phóng bản thân hoàn toàn. Đây có phải là một trong những ý nghĩa của cụm từ "Vũ điệu cuối cùng" của Fan Zhendong khi anh ấy chuyển tiếp danh sách tham gia trên weibo? Anh cho biết: "Đây chỉ là ý nghĩa hời hợt nhất". Fan Zhendong kể lại cảm xúc của mình: "Cho đến nay, tâm lý của tôi có thể chia thành hai giai đoạn dựa trên Thế vận hội Tokyo. Trước Thế vận hội Tokyo, tôi đã giành được nhiều á quân, mặc dù vậy". họ cũng có nhiều điểm sáng, luôn cho rằng không giành được chức vô địch là một hành trình không thành công và họ thường phủ nhận những nỗ lực, đóng góp dựa trên kết quả của mình; nhưng khi sự cạnh tranh và kinh nghiệm ngày càng tăng, tôi cũng suy nghĩ, tôi học cách đối mặt với Paris; đạp xe với thái độ trân trọng bản thân

và nhìn thấy những điểm sáng trong bản thân mình, ngay cả trong Khi gặp thất bại, thất bại và cảm nhận rằng tôi đã làm sai điều gì đó, tôi có thể chấp nhận kết quả và khẳng định mình vẫn đủ can đảm để tiếp tục thử thách bản thân". Fan Zhendong nói rằng đó là lúc anh có thể từ bỏ sự phán xét bên ngoài và nghe rõ ràng trái tim mình. Vào thời điểm vang lên, danh sách đăng ký tham dự Thế vận hội Paris đã được công bố. Khi đăng lại weibo này, anh ấy nghĩ: Tôi có cơ hội tham gia Thế vận hội Paris, vì vậy tôi hy vọng tôi có thể coi cuộc thi này là Thế vận hội cuối cùng của mình, hoặc thậm chí là cuộc thi cuối cùng, và không ngần ngại và lo lắng về việc liệu mình có thể thi đấu tốt hay không. ., liệu bạn có thể giành được chức vô địch hay không thì hãy thả mình ra và thể hiện mình một cách dũng cảm! "Tôi coi Thế vận hội Paris là một cuộc sống mới và một cơ hội để hoàn thiện bản thân." Paris là thành phố có liên quan nhiều đến các bạn. Paris đã ra mắt ở Giải vô địch bóng bàn thế giới và cũng là nơi bắt đầu ba chức vô địch World Cup liên tiếp ở Paris. . Bạn sẽ dành cho mình những gợi ý tâm lý tuyệt vời như vậy trước khi đến với Thế vận hội Paris lần này chứ? Fan Zhendong: Tôi đã chơi rất nhiều trò chơi, và nếu tôi muốn tìm những gợi ý hay gợi ý hay để cảnh báo bản thân, tôi có thể tìm thấy chúng ở hầu hết các thành phố. Điều quan trọng là xem tôi nghĩ gì. Lần này tôi có thể kiểm soát được suy nghĩ của mình, theo trạng thái của mình, khi tôi muốn tích cực hoặc khi tôi muốn tạo áp lực cho bản thân, tôi có thể chuyển đổi tự do hơn và sẽ không để mình mắc kẹt trong một ý tưởng nào đó và không thể làm được. để nhảy ra ngoài, tôi nghĩ đây là điều quan trọng nhất. Vậy bạn nghĩ về điều gì nhiều nhất trước trận đấu? Fan Zhendong: Tôi chỉ hy vọng nó sẽ tốtHãy chơi trò chơi này thật tốt và chân thành. Tôi cảm thấy đã lâu trước Thế vận hội Paris và tôi đã hoàn toàn không đáp ứng được yêu cầu chơi một trận đấu một cách chân thành. Đôi khi, tôi thậm chí còn cảm thấy rất đau khi thi đấu. Tôi cảm thấy tốt hơn một chút ở Giải vô địch Trùng Khánh trước khi tập luyện kín. Lúc đó tôi cũng không chắc mình có thể tìm thấy tâm trạng này ở Paris hay không. Vì vậy, những gì tôi nghĩ trước trận đấu thực ra khá đơn giản, tôi chỉ muốn tránh phải hối tiếc sau trận đấu. Giống như "Vũ điệu cuối cùng" mà bạn đăng trên Weibo, với nhiều ý nghĩa khác nhau, nó cũng có cảm giác "cứ thử chơi một trò chơi cho thỏa thích"? Fan Zhendong: Vâng, theo quan điểm của tôi, tôi đã bỏ qua rất nhiều kỳ vọng và giả định về kết quả, bao gồm cả việc thế giới bên ngoài sẽ nhìn nhận việc tôi thắng hay thua như thế nào. Tôi có thể từ bỏ rất nhiều thứ này. Tôi chỉ hy vọng được thi đấu cuộc thi này như Thế vận hội cuối cùng của mình, hoặc thậm chí là cuộc thi cuối cùng của tôi, mà không mong đợi, hình dung, lang thang hay lo lắng về việc liệu mình có thể thi đấu tốt hay giành chức vô địch hay không, mà để giải phóng và thể hiện bản thân một cách không sợ hãi, hãy đối xử với Thế vận hội Olympic này như một cuộc sống mới và một cơ hội để thăng hoa bản thân. Với tâm lý chuẩn bị cho trận đấu như vậy, liệu buổi tập kín trước Paris có trở nên khác biệt so với trước đây? Fan Zhendong: Thực ra thì nhìn chung thì cũng tương tự, nhưng lần này tôi đã luyện tập khá tốt và đầu óc cũng tương đối bình tĩnh. Tôi biết rằng khi chuẩn bị cho một cuộc thi, dù tôi làm tốt hay làm kém thì cũng có những phần tôi có thể lo lắng và không hài lòng. Nếu tôi có phong độ tốt, tôi có thể lo lắng rằng còn quá sớm. và nếu thể trạng không tốt, tôi có thể lo lắng rằng mình không thể vận động được. Nghĩ đến điều này, tâm trạng của tôi sẽ dễ chịu hơn. Ngay cả khi chuẩn bị cho chặng nước rút cuối cùng sang Pháp, tôi cũng không cố tình kiểm soát nó mà làm những việc nên làm hàng ngày và luôn ở trong trạng thái rất yên tĩnh. Thành thật mà nói, tôi tập trung vào những gì mình nên làm và không bị vướng vào những tiếng nói mà tôi không thể giải quyết được. Làm thế nào chúng ta có thể từ bỏ và thanh lọc? Fan Zhendong: Tôi cảm thấy mình mạnh mẽ hơn thế giới bên ngoài nghĩ. Có thể mọi người nghĩ rằng tôi đặc biệt cần chức vô địch đơn Olympic này cũng như danh dự và mục tiêu hoàn thành một Grand Slam để chứng tỏ bản thân, nhưng sự hiểu biết của tôi về bản thân chính xác hơn. Tôi đã hơn một lần tự nhủ: “Ngay cả khi bạn không giành được chức vô địch đánh đơn này, bạn vẫn rất tuyệt vời”. Bạn thật tuyệt vời”. Điểm số của bạn có ảnh hưởng đến sự công nhận của bạn về bản thân không? Fan Zhendong: Đúng vậy, tôi đã suy nghĩ về điều này từ lâu. Sau khi Thế vận hội Tokyo kết thúc, tôi dần dần bắt đầu có một số suy nghĩ về vấn đề này. Tôi nghĩ sự nghiệp của tôi cho đến nay có thể được chia thành hai giai đoạn về mặt tâm lý với Thế vận hội Tokyo là điểm nút: Đã có một số "kết quả" trước đó, chẳng hạn như ở Giải vô địch bóng bàn thế giới Dusseldorf 2017 và nội dung thi đấu đơn nam Thế vận hội Tokyo. Nếu thua, bạn sẽ nghĩ đó là một hành trình không thành công; giờ đây sau bao lần thắng thua, tôi hiểu rõ bản thân mình hơn. Dù danh dự là mục tiêu mà ai cũng theo đuổi nhưng tôi đã cống hiến hết mình và cố gắng hết sức để làm được điều đó. có thể làm được, dù cuối cùng tôi không giành được chức vô địch cũng không có nghĩa là tôi không thành công.